¿Por qué las pulseras de actividad, pulseras inteligentes o smartbands se han convertido en uno de los dispositivos electrónicos imprescindibles en el día a día de muchas personas?
La pulsera de actividad te permite llevar un seguimiento de tus hábitos diarios: si te mueves suficiente, si duermes bien, si estás demasiado tiempo sentado, etc. Es una forma muy sencilla y práctica de cuidar tu salud, mejorarla, e incluso de mantenerte motivado. De hecho, también te pueden realizar un seguimiento de tu entrenamiento para diferentes deportes. Las hay más enfocadas al running, otras para natación, otras para ciclismo, etc.
Te presento a continuación las 7 mejores pulseras de actividad del mercado en relación calidad precio y te muestro sus características más importantes, para ayudarte a elegir qué pulsera de actividad comprar. Al final del artículo te dejo una guía de compra, para que sepas qué debes tener en cuenta antes de comprarte una pulsera inteligente.
Contenidos
- Comparativa de las mejores pulseras de actividad o smartbands
- Las 7 mejores pulseras de actividad o smartbands
- Comprar pulseras de actividad baratas – las mejores ofertas
- Las pulseras de actividad más vendidas
- ¿Qué debo tener en cuenta antes de comprarme una pulsera de actividad o smartband? – Guía de compra
- La mejor pulsera de actividad para mujer
- Diferencias entre una pulsera de actividad, un reloj inteligente y un reloj deportivo
Comparativa de las mejores pulseras de actividad o smartbands
Nota: Si estás consultando la tabla desde el móvil, puedes desplazarla con el dedo para ver todas las columnas.
| Yamay SW333 | Elegiant C11 | Willful SW358 | Honor Band 5 | Fitbit Inspire HR | Xiaomi Mi Band 5 | Huawei Band 4 Pro | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Autonomía | 7 días | 7 días | 5 días | 15 días | 5 días | 14 días | 12 días |
| Resistencia | Ducha y piscina | Salpicaduras | Ducha | Sumergible 50 m | Sumergible 50 m | Sumergible 50 m | Sumergible 50 m |
| Modos de deporte | 14 | 3 | +10 | 10 | 15 | 11 | 10 |
| Medición contínua del pulso | ✕ | ✕ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
 Precio |  Precio |  Precio |  Precio |  Precio |  Precio |  Precio |
Las 7 mejores pulseras de actividad o smartbands
7. YAMAY SW333
La smartband YAMAY tiene una batería que dura alrededor de una semana. Quitándole la correa tiene un puerto USB desde el cual podrás cargarla, enchufándola a un ordenador, por ejemplo, estando completamente cargada en unas 2h.
Consta de certificación IP67 por lo que puedes meterte con ella en la ducha o en la piscina, pero no puedes bucear. Tampoco es recomendable sumergirla en agua del mar, ni mojarla con agua muy caliente.
Tiene una pantalla OLED, que si le da el sol directo tendrás que taparla con la mano para hacer sombra y conseguir ver algo.
Con la pulsera inteligente YAMAY podrás medir tu ritmo cardíaco, y monitorizar tu sueño. Te avisará también si llevas mucho tiempo sentado sin moverte. Indica la hora, la fecha y tiene contador de pasos y control de la cámara para hacerte fotos desde lejos.
Aunque puedes tener hasta 14 modos de deporte diferentes, ten en cuenta que solo trae de serie 3: caminar, correr e ir en bicicleta. Estos 3 podrás activarlos directamente desde la pulsera. Los demás (correr en cinta, senderismo, escalada, baloncesto, badminton, tenis, fútbol, fitness, yoga, baile y spinning) tienen que configurarse a través su aplicación VeryFitPro. Puedes conectarla con el GPS de tu móvil para tener un registro de la distancia y velocidad.
La tienes disponible en varios colores y puedes conectarla con tu smartphone vía Bluetooth y recibir así notificaciones cuando te llaman o recibes mensajes de aplicaciones como Whatsapp, Facebook, Twitter, etc., pudiendo leer el primer mensaje. A partir del segundo solo te muestra una notificación.
- De las más baratas del mercado.
- Al cargarse por USB te vale cualquier adaptador de corriente, no necesitar cargador específico.
- Amplia gama de modalidades deportivas.
- La aplicación es muy intuitiva.
- Apta para niños.
- No es sumergible.
- El brillo no es suficiente si le da el sol.
- El pulsómetro a veces no es muy preciso.
- No es compatible con Huawei P8, Samsung J3, J5, Windows Phone o iPad.
No se ha encontrado el producto.
6. ELEGIANT C11
Estás ante una de las pulseras de actividad más baratas del mercado. La Elegiant C11 tiene una autonomía de unos 7 días y se carga mediante USB, por lo que no requiere un cargador específico.
Es resistente al agua, pero no es sumergible. Aunque tiene certificación IP67 (en teoría puede sumergirse 1 m) el fabricante recomienda no mojarla en la ducha ni en la piscina.
La pantalla es OLED con diferentes niveles de brillo, lo que hace que se vea bastante bien en el exterior, a no ser que le de la luz directa del sol.
Cuenta con monitorización del sueño, control remoto de la cámara, contador de pasos y pulsómetro. También te avisa si llevas mucho tiempo sentado.
Tiene 3 modos de deporte diferentes: caminar, correr y ciclismo. Puede conectarse con tu móvil para usar el GPS y tener una medición exacta de la distancia y el recorrido.
También te notificará de tus llamadas y tus mensajes (SMS, Whatsapp, Twitter, etc.), aunque estos no pueden leerse. Para conectarla a tu dispositivo móvil necesitarás la aplicación Flagfit2.0.
- Precio muy bajo.
- Funciones básicas.
- Apta para niños.
- El contador de pasos no es muy fiable.
- No es sumergible.
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5. Willful SW358
La Willful SW358 es una pulsera de actividad perfecta si estás empezando a hacer ejercicio moderado. Tiene un autonomía que va de los 3 a los 5 días y se carga por USB. El tiempo de carga es de únicamente 1 h.
Es impermeable, por lo que puedes ducharte con ella, aunque no puede mojarse con agua muy caliente ni con el agua del mar. Además, algunos usuarios comentan que no han tenido buenas experiencias metiéndola en la piscina, por lo que tampoco te lo recomiendo.
Su pantalla es LCD a color con 5 niveles de brillo. Se ve perfectamente en interior, pero cuesta un poco ver algo en exteriores.
Cuenta con las funciones básicas de una pulsera inteligente. Monitoriza y analiza la calidad de tu sueño, cuenta tus pasos y calorías, tiene control de cámara y alertas por sedentarismo. También puede medir tu ritmo cardíaco de forma continua durante todo el día. De esta manera puedes ver cuando has estado haciendo más esfuerzo o has estado más relajado.
Tiene varios modos de deporte: caminar, correr, ciclismo, natación, fútbol, baloncesto, deportes con raqueta, etc. Para tener información de tu recorrido y distancia, tendrás que conectarla al GPS de tu teléfono.
La smartband Willful SW258 se conecta a tu dispositivo móvil por Bluetooth y con la app 9 Sport podrás ver todas tus estadísticas. Te mostrará también notificaciones de tus llamadas y podrás leer mensajes SMS, de Whatsapp, de Instagram, etc. Eso sí, podrás leer solo el primero de todos los que te lleguen.
- El pulsómetro es fiable.
- Monitorización continua de la frecuencia cardíaca.
- Varios modos de deporte diferentes.
- Pantalla a color.
- Apta para niños.
- Hay que ir con cuidado al quitarle la correa para cargar porque puede romperse.
- La duración de la batería es baja.
- Difícil de ver la pantalla en exteriores.
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4. HONOR Band 5
La pulsera de actividad de Huawei HONOR Band 5 tiene una autonomía de hasta 15 días, aunque los usuarios muy activos aseguran que no dura más de una semana.
Es sumergible hasta 50 m y tiene un modo natación que detecta 4 estilos diferentes: libre, espalda, pecho y mariposa.
Gracias a su pantalla AMOLED a color, puede verse perfectamente en el exterior, aunque cuesta un poco con luz solar directa.
Destaca por medir tu nivel de oxígeno en sangre para evaluar cómo están funcionando tus pulmones durante el ejercicio y te diseña un entrenamiento en función de eso.
También mide tu frecuencia cardíaca las 24 horas y te avisa si hay algo fuera de lo normal. Asimismo, tiene una muy buena monitorización y análisis del sueño, ayudándote a detectar problemas y mejorarlo.
Consta de cronómetro y temporizador, muy útil en la cocina, e incorpora una función para controlar la música que estás escuchando: modificar el volumen, cambiar de canción, pausar, etc.
Podrás elegir entre 10 modos de ejercicio diferente: correr, correr en cinta, caminar, caminar en cinta, ciclismo, spinning, natación, entrenamiento libre, máquina de remo y máquina elíptica. No tiene GPS integrado pero puedes conectarla al de tu teléfono móvil.
La smartband HONOR Band 5 te avisará de tus llamadas y mensajes y podrás leer los whatsapps y los mails, de entre otras notificaciones. Para conectarla con tu dispositivo móvil, si no tienes un Huawei, puede que necesites instalar dos aplicaciones: Huawei Services y Huawei Health.
- Autonomía de hasta 15 días.
- Sumergible hasta 50 m.
- Pantalla a color.
- Mide el nivel de oxígeno en sangre.
- Monitorización continua de la frecuencia cardíaca.
- Control de música.
- Puedes leer los mensajes que te llegan al móvil directamente en la pulsera.
- El pulsómetro a veces no es muy preciso.
- Necesitas dos aplicaciones para emparejarla a tu dispositivo si no tienes un Huawei.
- Si le da el sol directo no se ve bien la pantalla.
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3. Fitbit Inspire HR
La pulsera inteligente Fitbit Inspire HR tiene una autonomía de hasta 5 días, dependiendo del uso que le des. Viene con su propio cargador, que se conecta a la pulsera mediante un imán, y se carga en 2 h.
Es sumergible hasta 50 metros, tanto en piscina como en el mar, y tiene un modo natación.
La pantalla de retroiluminación OLED se ve bastante bien en el exterior, pero no tanto si le da el sol directo.
Puede medir tu pulso de manera continua, tanto si haces deporte como si estás en reposo. También monitoriza tu sueño y, como tiene un diseño muy ligero y no abulta casi nada, no te molestará llevarla puesta mientras duermes.
Consta de 15 modos de ejercicio diferentes y detecta automáticamente que empiezas el deporte, sin necesidad de tener que indicarle el inicio y el final. Cuenta también con un modo de relajación, en el que la pulsera te guiará a través de sesiones de respiración. Puedes conectarla al GPS de tu móvil para tener un registro completo de tus rutas, distancias y velocidades.
Se conecta a tu dispositivo móvil por Bluetooth a través de la aplicación Fitbit y te permite recibir notificaciones de llamadas y leer mensajes de distintas aplicaciones, como Whatsapp, Twitter o Facebook.
Existe también una versión más sencilla y algo más barata, la Fitbit Inspire (sin el HD). Las principales diferencias son que no puede medir el ritmo cardíaco de manera continua, la monitorización del sueño es más sencilla y no tiene algunas funciones como el modo de relajación o algunos modos de deporte. Tampoco puede conectarse al GPS de tu móvil, por lo que no tendrás registro de tus rutas.
- Sumergible hasta 50 m.
- 15 modos de ejercicio.
- Reconocimiento automático de la actividad física.
- Monitorización continua de la frecuencia cardíaca.
- Modo de relajación con sesiones de respiración guiada.
- Puedes leer los mensajes que te llegan al móvil directamente en la pulsera.
- El cargador es muy incómodo.
- Si le da el sol directo no se ve bien la pantalla.
- La autonomía es bastante baja.
- Batería que dura hasta 5 días y 5 noches
- Monitorización continua del ritmo cardiaco que te permite llevar un mayor control de las calorías quemadas
2. Xiaomi Mi Band 5
Después del éxito de la famosa Xiaomi Mi Band 4, llega la pulsera inteligente Xiaomi Mi Band 5. Tiene una pantalla AMOLED a color de 1,1”, más grande que su predecesora. Su brillo hace que se vea bien en el exterior, aunque le dé el sol directamente.
Tiene una autonomía de hasta 14 días, que pueden llegar a 20 según las funciones que utilices. Se carga mediante a un cargador con imán, por lo que no tienes que desmontar la correa cada vez y hace que ésta se estropeé menos. Además, es mucho más cómodo.
Es sumergible hasta 50 metros, por lo que puedes usarla para hacer natación en la piscina o en el mar. Además tiene un modo natación que reconoce 5 estilos diferentes.
La pulsera de actividad Xiaomi Mi Band 5 monitoriza tu frecuencia cardíaca continuamente y te avisa cuando es demasiado alta. Monitoriza también tu sueño, tus pasos, las calorías quemadas y te permite llevar un control de tu ciclo menstrual. Tiene cronómetro y temporizador y una función para encontrar tu teléfono. También puedes consultar el tiempo.
Consta de 11 modos de deporte: correr, correr en cinta, elíptica, ciclismo, bici estática, caminar, natación, remo, yoga, comba y entrenamiento libre. Puedes conectarla al GPS de tu dispositivo móvil.
Puede mostrar notificaciones de tus llamadas y podrás leer tus mensajes (Whatsapp, Facebook, etc.). Otra función útil que tiene es que te permite tanto el control remoto de la música que se esté escuchando en tu móvil, como el control remoto de la cámara, para hacer fotos a distancia. La aplicación para ver todas tus estadísticas es la Mi Fit.
Existen dos versiones de la smartband Xiaomi Mi Band 5: la global y la china. La versión global es la que se vende en Amazon. Se distingue de la china porque esta última tiene micrófono para poder usar el asistente Xiaomi Ai (solo funciona en chino e inglés) e incorpora NFC para plataformas de pago chinas. Como ves, nada que sea útil en España.
- Autonomía de hasta 14 días.
- Sumergible hasta 50 m.
- Monitorización continua de la frecuencia cardíaca.
- Modo de relajación con sesiones de respiración guiada.
- Pantalla a color.
- Control de música y cámara.
- Puedes leer los mensajes que te llegan al móvil directamente en la pulsera.
- La versión global no tiene NFC.
- La pantalla útil podría ser un poco más grande.
- Monitor durante todo el día sobre la frecuencia cardíaca, la presión corporal y el sueño
- Detección automática de caminar y correr
1. HUAWEI Band 4 Pro
La pulsera inteligente Huawei Band 4 Pro tiene una autonomía de 12 días, que se reducen a 7 si le das un uso muy intensivo.
Es sumergible a 50 m y tiene modo natación, con el que registra la distancia, el tipo de brazada, la cantidad de brazadas, la velocidad, las calorías, el índice swolf, etc.
La pantalla es AMOLED a color y, como en muchas otras, a la luz solar cuesta de ver, hay que hacerle sombra con la mano.
Incorpora una función de seguimiento contínuo de la frecuencia cardíaca, y cabe destacar que el pulsómetro es de los más fiables que hay actualmente en el mercado.
Tiene las típicas funciones de contar tus pasos, control de la reproducción de música, disparador remoto de la cámara o alertas por inactividad. Además, en las últimas actualizaciones han incorporado la monitorización del nivel de oxígeno en sangre.
Dispondrás de 10 modos de entrenamiento diferentes y además lleva GPS incorporado, por lo que puede calcular la ruta, distancia y velocidad sin necesidad de tener que llevar el móvil encima. También podrá calcular el mapa si nadas en el mar. Eso sí, con el GPS activado, la autonomía de la pulsera baja a 7 h. Otra ventaja que tiene es que puede detectar de forma automática qué actividad estas realizando.
Si la conectas a tu dispositivo móvil, vía Bluetooth, recibirás notificaciones de tus llamadas y mensajes de aplicaciones como Whatsapp, Instagram, Twitter, etc. y podrás leer algunos. La aplicación que necesitarás para emparejar la smartband con tu smartphone es la Huawei Health y puede que necesites también la Huawei Services si no tienes un móvil Huawei.
Considero necesario destacar que la Huawei Band 4 Pro no tiene NFC para España. En su presentación dijeron que sí tendría, pero al final no se incorporó. Por eso, puedes encontrar muchas webs que afirman que sí lo tiene.
- Sumergible hasta 50 m.
- Con GPS incorporado.
- Monitorización continua de la frecuencia cardíaca.
- Sensor de ritmo cardíaco muy fiable.
- Medición del nivel de oxígeno en sangre.
- Reconocimiento automático de la actividad física.
- Control de música.
- Necesitas dos aplicaciones para emparejarla a tu dispositivo si no tienes un Huawei.
- Si le da el sol directo no se ve bien la pantalla.
- Huawei band 4 pro incorpora una pantalla amoled de 0.95 pulgadas y con una resolución de 240x120 px
Comprar pulseras de actividad baratas – las mejores ofertas
Las pulseras de actividad más vendidas
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¿Qué debo tener en cuenta antes de comprarme una pulsera de actividad o smartband? – Guía de compra
Una pulsera inteligente es para llevar día a día, incluso de noche, por lo que tiene que ser cómoda y muy resistente. Lo mejor es que pueda salpicarse, así no tienes que preocuparte de quitártela cuando te lavas las manos o friegas los platos. También es importante el brillo, ya que algunas se hacen casi inutilizables cuando hace mucho sol.
Aunque esto es lo que considero más importante, quizás tú le das más valor a otras cosas, por eso, veamos todas las características que deberías tener en cuenta según tus necesidades.
Autonomía y carga
La autonomía de una pulsera inteligente suele rondar los 7 días, aunque las hay que duran hasta medio mes. Si se le da un uso muy intensivo puede reducirse más, pero nunca suele ser menos de 3 días.
Hay muchas smartbands que se cargan mediante a USB, pudiendo conectarlas a un ordenador, por ejemplo. Eso es muy útil porque no tienes que estar pendiente del cargador específico. Imagínate, después de medio mes sin cargar, a saber dónde lo has dejado.
El inconveniente de esto es que estas pulseras de actividad no suelen ser sumergibles, porque el puerto USB va escondido en la correa, que se quita y se pone, por lo que no puede quedar cerrado herméticamente.
En cambio, hay pulseras de actividad que tienen su propio cargador, muchas veces funcionan por imán, y están diseñadas específicamente para que no entre agua por ningún lado.
Comodidad y personalización
Es importante que tu smartband sea ligera y que no abulte demasiado.
Si tu objetivo es tener un control de tu sueño y vas a tener que dormir con ella puesta, mejor que sea más fina para que te moleste menos. Además, cuanto más liviana, más cómoda para realizar cualquier tipo de entrenamiento.
En casi todos los modelos vas a tener varias opciones de color o podrás comprar correas a parte, para poder intercambiarlas según tu estilo.
Resistencia y certificación IP
La mayoría de pulseras inteligentes que se venden hoy en día son resistentes al menos a las salpicaduras. Esto es porque están pensadas principalmente para hacer deporte y, de esta manera, no les pasa nada si se mojan con el sudor. Además, no tendrás que preocuparte de quitártela cada vez que manipules agua.
Las de gama más alta permiten sumergirse tanto en la piscina como en el mar hasta 50 m de profundidad o a una presión de 5 ATM. Estas pulseras suelen incorporar la natación como un modo de entrenamiento.
Los diferentes niveles de certificación que solemos encontrar en las pulseras de actividad son los siguientes:
- IP66: resistente a salpicaduras.
- IP67: sumergible a un metro durante 30 minutos.
- IP68: inmersión completa y continua a la profundidad y durante el tiempo que especifique el fabricante.
Pantalla
La pantalla es esencial que tenga diferentes niveles de brillo, para que se pueda ver en el exterior, siendo las que incorporan pantalla a color más visibles.
Las pantallas pueden estar fabricadas con tecnología AMOLED u OLED, que las hace más finas y el gasto de energía es menor, o LCD, que hace que se vean mejor en exteriores.
En algunas smartbands tienes una pantalla táctil que desplazas hacia arriba o hacia abajo para ver todas las opciones y en otras lo haces mediante un botón táctil. No hay una opción mejor que otra, la tendencia es que cada vez más se fabriquen sin botón.
Métricas
Las métricas básicas son contador de pasos, monitorización del sueño, pulsaciones, aviso por sedentarismo y estimación de calorías quemadas en el ejercicio.
Aun así, cada vez tienen más opciones como, por ejemplo, la monitorización continua de la frecuencia cardíaca, nivel de oxígeno en sangre, cronómetro, temporizador, control de la reproducción de música o disparador remoto de la cámara.
Además, pueden adaptar las mediciones a diferentes tipos de deporte. Los más básicos son caminar, correr y ciclismo.
Es importante saber que para que las métricas sean fiables, la pulsera inteligente tiene que estar bien colocada. Por ejemplo, el pulso se mide mejor si está situada después del huesito de la muñeca y no te estás moviendo. En todo caso, te recomendaría revisar los consejos del fabricante.
Sensores
Según los sensores de que disponga tu pulsera de actividad, podrá realizar unas métricas u otras.
Es común que dispongan de acelerómetro para medir pasos, giroscopios para determinar qué estás haciendo y monitores de ritmo cardíaco.
Las de gama más alta pueden llevar GPS y barómetro para la altitud, de manera que no tengas que depender de tu móvil para registrar la ruta y la distancia. Ten en cuenta que con el GPS de la pulsera activado, su autonomía se reduce drásticamente. Las más baratas no tienen GPS, por lo que deberás llevar el móvil contigo.
Conectividad
La smartband se conectará a tu dispositivo móvil vía Bluetooth y deberás tener la aplicación del fabricante instalada para ver el historial de todas las métricas recogidas.
Con el móvil y la pulsera inteligente vinculados, recibirás avisos de llamadas, SMS y notificaciones push.
Hay algún modelo que te permite leer los mensajes que te llegan, pero en la gran mayoría únicamente te muestra el número de pendientes.
La mejor pulsera de actividad para mujer
Muchas veces se dividen algunos tipos de smartbands como smartbands de mujer. Normalmente, las que se meten en esa clasificación son las pulseras te colores considerados más “femeninos”. Las funcionalidades son las mismas, sea cual sea el color de la pulsera, por eso, cualquier pulsera de actividad es unisex y apta para cualquier persona.
Elígela siempre del color que más te guste y ten en cuenta simplemente el tamaño de su correa, para que puedas adaptártela bien a la muñeca.
Diferencias entre una pulsera de actividad, un reloj inteligente y un reloj deportivo
¿Has llegado hasta aquí pero todavía no sabes si necesitas una pulsera inteligente, un smartwatch o un reloj deportivo? Te dejo a continuación una tabla con las principales diferencias, aunque cabe decir que cada día se asemejan más. Estas diferencias son generales y puede haber dispositivos com más o menos características de las aquí abajo mencionadas.
Nota: Si estás consultando la tabla desde el móvil, puedes desplazarla con el dedo para ver todas las columnas.
| Smartband | Smartwatch | Reloj deportivo | |
|---|---|---|---|
| Función principal | Monitorizar tus hábitos diarios y de ejercicio | Llevar todas las funciones de tu teléfono móvil en la muñeca | Controlar, evaluar y optimizar tu entrenamiento |
| Diseño | Más discreta que un reloj tradicional | Parecido a un reloj tradicional y más atractivo | Son bastante grandes y muy robustos |
| Dependencia del móvil | No hace falta que esté conectada al móvil | Debe ir siempre conectado al móvil | Tienes toda la información en el reloj y en tiempo real |
| Notificaciones | Solo puedes consultarlas | Puedes responderlas, gestionarlas e incluso contestar y realizar llamadas | Solo puedes consultarlas |
| Conectividad | Bluetooth, algunas pueden tener GPS | Bluetooth, wifi, GPS | Bluetooth, NFC, GPS |
| Autonomía | Alta, de hasta semanas | Baja, se tiene que cargar más a menudo | Baja y más si usas funciones como GPS |
| Precio | < 50 € | > 100 € | > 200 € |
| Pantalla | Pequeña y muchas veces no se ve bien en exteriores | Grande y de calidad, se ve bien en exteriores | Grande y puede mostrar mapas |
| Métricas | Menos precisas | Más precisas | Mucho más precisas y avanzadas |
|  |  |
Ya ves que por menos de 50 € puedes tener una pulsera de actividad muy completa, por tanto, si crees que podría ayudarte a llevar una vida más sana, o a marcarte unos objetivos de ejercicio y salud, es una buena inversión.
¿Tienes alguna pregunta? ¡Déjamela en comentarios!
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